.jpg)
COMO
FAZEMOS
Nossa metodologia
Desenvolvemos um programa para melhorar a saúde mental e emocional dos colaboradores fortalecendo suas mentalidades.
Aline Ferrari
Diagnóstico
Mapeamento de fatores comportamentais e riscos psicossociais (NR‑01) que afetam o dia a dia das equipes.
Ferramentas
treinamentos e jornadas que unem conhecimento e prática, sempre adaptados à realidade de cada empresa.
Gestão dos riscos psicossociais, priorizando a qualidade de vida e o desenvolvimento integral dos colaboradores.
Ações
Recomendar ações corretivas e preventivas para mitigar conflitos promovendo um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo.
Recomendada por
.jpg)
Uma jornada pessoal
Treinamento Socioemocional: performance com ciência e propósito
Em um mercado competitivo e numa vida pessoal cheia de demandas, treinar competências socioemocionais — como autoconsciência, autorregulação, empatia e comunicação — eleva a performance com menos desgaste. A pessoa passa a decidir com mais clareza, reduzir retrabalho e conflitos e manter relacionamentos mais saudáveis. A ciência dá sustentação: a epigenética indica que experiências e ambientes podem modular a expressão gênica (por mecanismos como metilação do DNA e alterações em histonas), influenciando como o corpo responde ao estresse. Em termos práticos, rotinas consistentes de respiração, atenção plena e reestruturação de pensamentos criam condições biológicas e psicológicas mais favoráveis ao foco, ao humor estável e à energia ao longo do dia — sem promessas milagrosas.
Nosso programa começa com um diagnóstico breve e segue com módulos semanais e aplicáveis (regulação emocional, atenção plena no trabalho, comunicação assertiva, gestão de conflitos e planejamento de energia), além de micro-exercícios integrados à rotina e medição de impacto. Os resultados mais frequentes incluem reuniões mais objetivas, decisões mais ágeis, menos conflitos e maior produtividade, junto a ganhos de bem-estar fora do trabalho. Atuamos com metodologia baseada em evidências e respeito à singularidade — e reforçamos que o treinamento não substitui psicoterapia quando indicada. Quer entender como isso pode funcionar na sua empresa? Fale com a nossa equipe e agende um diagnóstico sem custo.
Upcoming Workshops
Histórias de sucesso
“Entramos no treinamento buscando melhorar o clima entre áreas. O conteúdo sobre escuta ativa e gestão de conflitos foi direto ao ponto. Em poucas semanas, nossas reuniões ficaram mais objetivas e as decisões fluem com menos retrabalho. Percebo líderes mais presentes e equipes mais engajadas. Recomendo pela combinação de técnica com prática do dia a dia.”
JORGE A., CEO de Operadora Logística
“Eu lidava com agendas apertadas e muita pressão no atendimento. As técnicas de comunicação assertiva e regulação emocional me ajudaram a organizar prioridades e a dizer ‘não’ com respeito. O ambiente ficou mais leve, os pedidos chegam mais claros e consigo fechar o dia com menos desgaste. Gostei por ser aplicável já no primeiro encontro.”
Danielle M., Secretária Executiva
“Na linha, a correria gera atritos. Aprendi a respirar, pedir ajuda e dar feedback sem briga. O time passou a se falar melhor e a gente resolveu pequenos conflitos antes de parar a produção. Hoje trabalho mais tranquilo e com foco. Foi o primeiro treinamento que realmente fez diferença no meu turno.”
Carlos S. N., Operador de Empinhadeira